Lopetin huhtikuussa kuntosalijäsenyyteni Joensuussa, kun tulin kesän viettoon ja töiden pariin tänne Lappeenrantaan. Kuukauden verran olin nyt ilman salikorttia, jonka aikana tuli urheiltua paljon ulkona ja tehtyä kotitreenejä. Eilen kävin sitten ottamassa uuden jäsenyyden tutulle, mutta uusissa tiloissa olevalle salille ja tänään pääsin testaamaan uuden salin aamutreenien merkeissä.
Tein tunnin aamutreenin, joka koostui viiden kilometrin vauhtileikittelystä juoksumatolla ja coreen keskittyvästä lihaskunnosta. Treeni oli tehokas ja hiki virtasi, hyvä startti iltavuoropäivälle. Salin uudet tilat vaikuttivat ainakin näin ensimmäisellä kerralla oikein toimivilta ja ainakin arkiaamuna sai aika rauhassa treenailla. Mielenkiinnolla odotan, että pääsen kokeilemaan uudistettuja ryhmäliikuntatunteja, ne kun ovat niitä lemppareita. Taidan kyllä joutua odottamaan ensi viikkoon, kun tällä viikolla työt + muut menot menee aika ristiin jumppien kanssa. Nyt kuitenkin töihin, mukavaa alkanutta viikkoa!
/Essi
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti