Loman tarpeessa!

Pitkästä aikaa viikonloppu, jolle ei ollut etukäteen mitään varsinaisia suunnitelmia. Muutamat edelliset, kun on ollut täynnä jos jonkinlaista menoa ja reissua (kivoja tosin!), niin oli aivan ihana aloittaa perjantaina viikonloppu vailla sen ihmeellisempiä menoja. Tällä kertaa vapaapäivät menivätkin todella rennolla kaavalla, pääasiassa kotona. Oleillessa huomasin kuinka väsynyt todella olin, kun vihdoin oli aikaa levähtää kunnolla. Runsaan lepäämisen lisäksi viikonloppuun mahtui myös pitkiä aamulenkkejä ja joogaa, juuri sellaista treeniä, jota kroppani ja mieleni tällä hetkellä tarvitsi. Välillä on vain pakko viettää tällaisia vapaapäiviä ja yrittää nauttia tekemättömyydestä. Nyt edessä olisi vielä kesätöiden viimeinen viikko, viisi päivää, joiden jälkeen pääsen pienelle lomalle ennen opiskeluiden x2 alkamista.

/Essi

Juoksumotivaatio huipussaan!

Juoksuinnostus on puhjennut taas todenteolla kukkaan ja lenkkipolut houkuttelee tällä hetkellä koko ajan. Sunnuntaina kävin juoksemassa Joensuussa reippaan seitsemän kilometrin lenkin, eilen pidin lepopäivän ja tänään oli sitten taas pienen juoksulenkin vuoro. Tänään tuli töiden jälkeen juoksukilometrejä noin seitsemän, kun kävin juoksemassa lempireittini, joka kulkee oikeastaan koko matkan aivan Saimaan rantoja pitkin. Niitä maisemia jaksan ihastella aivan jokaisella kerralla, vaikka niin tutut ovatkin. Juoksu on miulle pääsääntäisesti todellista laatuaikaa itseni kanssa, joten tänäänkin olo oli kiireisestä työpäivästä huolimatta virkeä ja iloinen reippaan lenkin jälkeen. Nyt lähden vielä ystävien kanssa nauttimaan tuosta ihanasta kesäillasta kahvien merkeissä!<3

/Essi 

Viikonlopun jälkeen

Mukavaa maanantai-iltaa! Tänään koitti taas paluu arkeen mitä parhaimman viikonlopun jälkeen. Vaikka muutama päivä Joensuussa vierähti tosi nopeasti, tuntui tänään aamulla töihin pyörällä polkiessä, että olisin ollut pidemmälläkin lomalla. Ilmeisesti muutama päivä toisessa paikassa teki tehtävänsä ja nyt taas olisi virtaa uuteen työviikkoon, joka on muuten tämän kesän toiseksi viimeinen ennen pientä lomaa. Tälle viikolle on tiedossa kaikenlaista mukavaa tekemistä, joten kiva viikko edessä!

/Essi

Viikonlopuksi Joensuuhun

Tämä viikko on kulunut taas ihan älyttömän nopeasti ja tuntuu etten olisi ehtinyt tekemään mitään muuta kuin töitä, vaikka tosiasiassa iltaisin on tullut tehtyä kaikenlaista kivaa. Kuluva viikko on ollut myös ihan huippu treeniviikko, sillä olen löytänyt pitkästä aikaa kunnon ilon juoksemiseen ja nyt ongelmana on vain lepopäivien pitäminen. Tällä viikolla löytyi myös uudenlainen innostus joogaa kohtaan ja joogailtua onkin tullut muutamaan otteeseen viikon aikana. Youtube ja sen videot ovat hyvä apu joogatessa, kun kokemusta ei ole vielä niin paljon, että voisin itse mitään treeniä kehittää. Huomenna on vielä työpäivä edessä, mutta sitten pakkaan tavarat ja suuntaan viikonlopuksi junalla kohti Pohjois-Karjalaa ja Joensuun kotia. Tarkoitus on viettää rento viikonloppu poikaystävän kanssa ja fiilistellä rokkiviikonlopun tunnelmaa, vaikkei meillä lippuja Ilosaareen olekaan. Innolla odotan tulevia vapaapäiviä ja pientä visiittiä toiseen kotiin. 

/Essi

Rento ilta kotona ja joogaa olohuoneenmatolla

Iltapäivällä töiden jälkeen oli tunne, että tänään tarvitsen hieman lepoa ja rentoutumista. Jalatkin olivat superjumissa sunnuntaisen kahvakuulailun ja eilisen porras&mäkitreenin jäljiltä, joten päätin ottaa aivan rennosti tämän illan. Töiden jälkeen tein ruokaa ja lepäilin vain blogeja lueskellen. Ruuan laskeuduttua päädyin tekemään joogaa, sillä mihinkään rankempaan treenin minusta ei olisi tänään ollut. Tai niin ensin ajattelin ja tarkoitukseni olikin tehdä hyvin kevyt jooga Youtuben kautta. Valitsemani video oli kuitenkin aikomaani rankempi ja osoittautui aivan kunnon hikitreeniksi, joten se siitä lepopäivästä. No, ehkä huomenna sitten! ;)

/Essi

Omatoimisia kesätreenejä

Minulla ei ole ollut salikorttia nyt reiluun kuukauteen, joka on siis tarkoittanut sitä, että treenit on tullut tehtyä omatoimisesti ja pääosin ulkona reilun kuukauden ajan. Käveltyä ja juostua on tullut paljon, mutta aerobisen vastapainona olen yrittänyt parhaani mukaan treenata myös lihaskuntoa. Lihaskunnon treenaamisessa olen parhaimmaksi tavaksi kokenut kahvakuulailun ulkona. Ja mikäs sen parempaa, kun hyvä treeni ulkona kesällä, vaikkei nyt niin lämmin olisikaan?

Kahvakuulaa olen pyrkinyt tekemään vähintään kaksi, mutta mieluiten kolme kertaa viikossa, jossa kehitystäkin olisi mahdollista tapahtua. Treeniohjelmia olen vaihdellut fiilikseni ja mahdollisuuksien mukaaan, mutta pysytellyt pääosin ihan perusliikkeissä, kun miusta ne on parhaimpia ja tehokkaimpia saamaan hiki päälle ja hyvä treeni aikaiseksi. 

Omatoimiset treenit jatkuvat elokuulle saakka, sillä en aio ottaa enää kortti tänne Lappeenrantaan. Aloitan sitten salin parissa tiiviimmin ja tavoitteellisemmin, kun palaan Joensuun kotiin ja opiskeluarkeen. Siihen asti treenailen siis edelleen hyvin fiiliksen mukaan ulkona. Miusta on ollut ihan huippua treenailla lähes koko kesä ulkona ja varmasti pieni salitauko tekee vain hyvää, jaksaa sitten painaa sisällä koko pitkän talven. Ja ainakin toistaiseksi motivaatiotakin on omatoimiseen tekemiseen riittänyt oikein hyvin. Tänäänkin kävin töiden jälkeen tekemässä tehokkaan treenin ystäväni kanssa portaissa ja mäessä. Hiki tuli ja nyt on jalat hyytelöä, tästä mie pidän! :) Reipasta viikkoa kaikille!<3

/Essi 

Laatuaikaa äidin kanssa

Ihanaa lauantai-iltaa! Täällä ollaan vietetty mukavaa vapaapäivää ja laatuaikaa äidin kanssa ilman minkäänlaisia aikatauluja . Niin parasta vain olla ja tehdä sitä mitä milläkin hetkellä haluaa. Päivään mahtui aamulenkin lisäksi, kotihommia ja lepäilyä sekä iltapäivällä kävimme yhdessä äitini kanssa hieman kahvittelemassa kaupungilla äitini syntymäpäivien kunniaksi. En ollut virallisena päivänä kotona viime viikonloppuna, joten olin luvannut tarjota leivoskahvit sopivan tilaisuuden tullen. Äitini sai valita kahvipaikan ja suuntasimme kahvila Aleksandraan, josta saa ehkä tämän kaupungin parhaimmat kakut ja leivokset. Itse valitsin palan Lauran kakkua kahvin kanssa ja äitini otti mansikkaleivoksen. Molemmat olimme oikein tyytyväisiä valintoihimme, oli niin hyvää! Leivoksillä herkuttelun jälkeen teimme vielä pienen kävelyn aurinkoisessa illassa (joka kyllä muuttui jo sateiseksi :D). Hyvä vapaa takana ja mikä parasta, huomenna vielä yksi vapaa edessä! 

/Essi

Ihana kesäaamu

Ihanaa, miulla alkoi eilen aamuvuoron jälkeen kolmen päivän vapaat. Kolme vapaata tulee kyllä niin tarpeeseen, saa hengähtää oikein kunnolla ennen viimeistä kolmen viikon mittaista rutistusta töissä. Kolmesta viimeisestä kesätyöviikosta tuleekin tulemaan koko kesän kiireisimmät, joten tällainen pieni hengähdystauko tähän väliin tekee varmasti hyvää. 

Tänään aloitin vapaapäivän aamun tunnin aamulenkillä ja herkullisella puuroaamiaisella. Ihme, etten ole edes näin kesälläkään kyllästynyt aamuiseen puuroannokseen. Oli melkoista luksusta viettää rauhallista aamua ilman varsinaista kiirettä minnekään. Mukavan aamun jälkeen on hyvä jatkaa tätä vapaapäivää kampaajalle ja kaupunkiin. Myöhemmin tänään on vielä tiedossa ystävien näkemistä ensin lenkin ja sitten kahvin merkeissä. Hyvä vapaa  siis edessä, ihanaa viikonloppua kaikille!<3

/Essi

Kesäväsymys

Viikonlopun jälkeen alkuviikko tuntui jokseenkin melkoisen tahmealta ja väsymys vaivasi hieman hyvistä yöunista huolimatta. Ilmeisesti reissussa vietetty viikonloppu veroitti kaikessa ihanuudessaan voimia ja sen takia on energiat ollut melko vähissä alkuviikosta. Tänään olo on ollut kuitenkin paljon muutamaa edellistä päivää pirteämpi ja olenkin tässä töiden jälkeen saanut tehtyä vaikka mitä pikkuhommia. Töiden jälkeen kävin tekemässä tunnin reippaan kävelylenkin ja illansuussa tein vielä reilun kymmenen kilometrin mittaisen pyörälenkin, kun kävin isäni luona. Päivän liikuntojen jälkeen olo on mitä parhain ja ajankohdasta huolimatta energinenkin. Vielä huominen työpäivä ja sitten edessä olisi kolme peräkkäistä vapaata, huippua! 

/Essi 

Onnia tapaamassa

Melkoinen reissu-viikonloppu takana! Kolme kaupunkia, satoja autossa istuttuja kilometrejä, mukavaa seuraa ja kesäretken tuntua. Niistä oli tämän kertainen viikonloppu tehty. Perjantaina startattiin auto kohti Kuopiota, jossa yövyttiin ja lauantai-aamuna jatkettiin Kajaaniin ja sieltä vielä saman päivän aikana Joensuuhun. Tänään sitten ajeltiin yhden Joensuussa nukutun yön jälkeen takaisin tänne Lappeenrantaan. Ja kaikkien näiden tämän viikonlopun aikana ajettujen kilometrien ja autossa istuttujen tuntien takana oli pienen pieni ihanuus, jota kävimme varta vasten tapaamassa lauantaina Kajaanissa. Ihanuus, jonka nimi on Onni ja, joka meille muuttaa elokuun alussa. Tässä hän on:

Ainakin itselläni sydän sulaa tuota kuvaa katsellessa, kuinka toinen voi olla noin söpö ja tärkeä jo nyt! Pitkät neljä viikkoa edessä ennen kuin saadaan vauva kotiin, mutta onneksi odotus palkitaan sitten kuukauden päästä ihan varmasti! <3

/Essi

Askel lähempänä unelmaa

Olin alunperin suunnitellut kirjoittavani tänään maanantaisesta salitreenistä, mutta päätin jättää sen myöhemmäksi ja kirjoittaa jostakin ihan muusta. Kolmisen viikkoa sitten kävin nimittäin ensihoidon pääsykokeissa, jotka tänne Lappeenrantaan hakiessa koostuvat kirjallisesta osuudesta ja haastattelusta sekä lihaskunto- ja ketteryystesteistä. Haun kouluun tein talvella hieman puoli vitsilläni, sillä tiesin kuinka vaikeaa edes pääsykokeisiin on päästä. Kutsu pääsykokeisiin kuitenkin tuli ja vaikka en kaiken muun kiireen keskellä ehtinyt kokeisiin valmistautua kunnolla, päätin läheisteni kannustamana osallistua kuitenkin kokeeseen. Pääsykokeet menivät juuri, kuten olin hieman pelännytkin, liikunnallinen osuus ja haastattelu meni nappiin, mutta kirjallinen tuntui todella vaikealta. Koepäivän jälkeen olinkin ihan varma, että pääsykoepaikkaa ei minulle tällä yrityksellä tule.

Tänään oli sitten päivä, jota olin odottanut melko ristiriitaisin ajatuksin. Tänään julkaistiin pääsykokeiden tulokset ja niin siinä kävi, että olen nyt askeleen lähempänä unelmaani. Minulle on myönnetty opiskelupaikka ensihoidon koulutusohjelmaan Lappeenrantaan. En voisi onnellisempi olla, ensihoitajan ammatti on niin miun juttu! Ensihoidon opinnot tulen aloittamaan kuitenkin vasta tammikuussa, sillä haluan tietenkin suorittaa nykyisen kouluni kunnialla loppuun. Onneksi tuleva syksy on meillä koulussa akuuttihoitotyötä ja olen menossa tekemään viimeisen harjoitteluni juuri ambulanssiin, joten voin jo syksyn ajan fiilistellä tulevaa. 

/Essi