Kaikille miun tutuille ja tätä blogia lukeville on varmasti tullut hyvin selväksi, että tykkään tosi paljon aamutreeneistä. Suorastaan rakastan niitä. Olen ehdottomasti aamuihminen ja aina tehokkaimmillani lähes heti herättyäni, siinä varmasti yksi suuri syy siihen, miksi aamutreenit on niin miun juttu. Aamulla treenaaminen on siitäkin syytä kivaa, että silloin jää koko muu päivä aikaa tehdä kaikkea muuta mukavaa.
Jo lähes kolmen vuoden ajan on lauantai-aamun spinning, ollut miun treeniviikkojen ykkösjuttu ja kohokohta, jota ei millään haluais koskaan jättää väliin. Lauantai-aamun spinning kuuluu miun normaaliin viikonloppuun yhtälailla hyvän suklaan ja levon kanssa. Lauantai on aina mahtavaa aloittaa tunnin rääkkitreenillä (lauantain ohjelma on aina viikon raskain?!) ja keskittyä sitten muihin vapaapäivän juttuihin.
Tänään sain taas aloittaa vapaapäivän spinningillä. Jonkinlainen kato vain oli käynyt osallistujen suhteen, kun yleensä meitä on joku 30 ja tänään 7.Tunti oli kuitenkin huippu ja olo sen jälkeen mitä parhain!
/Essi
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti