Viikonlopun levon jälkeen uusi viikko on lähtenyt käyntiin huomattavasti energisemmällä fiiliksellä kuin viime viikko. Takana on jo kaksi hyvää treeniä tälle viikolle, eilinen bodypumppi ja tämän illan kahvakuula. Muutama seuraava päivä menee kouluhommien parissa, mutta loppuviikosta on taas aikaa treenailla salilla.
Sunnuntaina mainitsin aloittavani valmistautumaan tulevan kesän juoksuhaasteisiin tällä viikolla. Tässä vaiheessa talvea, se tarkoittaa miulla vielä lähinnä vain ruokavalion siistimistä ja tarkastelua. Mitä treeneihin tulee, niin aion vielä ainakin tämän helmikuun treenaille hyvin fiiliksen mukaan ja katsella sitten hieman ilmojen ja lumitilanteen mukaan, milloin aloitan varsinaiset juoksutreenit ulkona. Mitään kiirettä en niiden suhteen pidä, sillä olen kuitenkin koko talven treenannut säännöllisesti niin kestävyyttä kuin lihaskuntoa, joten pohjan pitäisi siltä osin olla kunnossa.
/Essi
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti