Kevätflunssa on vaivannut miuta enemmän ja vähemmän jo oikeastaan perjantaista lähtien. Hyötyliikuntaa lukuun ottamatta muu liikkuminen on siis arvatenkin ollut ihan minimissä jo useamman päivän ajana.
Eilen ja varsinkin tänään aamulla olo on tuntunut jo ihan hyvältä, joten päätin aamupäivällä käydä tekemässä kevyen hölkkälenkin ennen iltavuoroa. Tuntui niin hyvältä päästä kunnolla urheilemaan muutaman päivän tauon jälkeen, vaikka melko kevyen lenkin teinkin. Parempi kuitenkin flunssan jälkeen aloittaa rauhallisesti ja kahdeksan kilometrin rento hölkkälenkki aivan ihanassa auringon paisteessa oli juuri sitä, mitä tarvitsin. Nyt toivon, että flunssa on hetkeksi sairastettu ja pääsen taas pian kunnolla treenien pariin.
/Essi
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti